Nasz Zespół

Jestem psychologiem oraz holistyczną trenerką rozwoju osobistego z kilkuletnim doświadczeniem. Ukończyłam psychologię o specjalności edukacyjnej na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz Holistyczną Szkołę Trenerów w Warszawie.

Specjalizuję się w diagnozowaniu ADHD u dorosłych oraz w psychologicznym wsparciu i psychoedukacji dorosłych oraz młodzieży. Pracuję w języku polskim i angielskim.

W swojej pracy korzystam m.in. z metody RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowań), elementów podejścia poznawczo-behawioralnego oraz narzędzi rozwoju osobistego. Wyznaję holistyczne (całościowe) podejście – łączące umysł, emocje i ciało. W pracy z pacjentami sięgam także po metody relaksacyjne, techniki uważności (mindfulness) oraz elementy pracy z oddechem, wspierające regulację emocji i radzenie sobie ze stresem.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą
i dorosłymi w kilku placówkach – m.in. w organizacjach wsparcia dziennego, szkole, na uczelni, a także prowadząc konsultacje indywidualne dla młodzieży i dorosłych oraz warsztaty rozwojowe.

Priorytetem w mojej pracy jest autentyczny kontakt, ciepło i uważność na indywidualną historię każdej osoby. Tworzę przestrzeń opartą na akceptacji i braku oceniania – taką, w której można być sobą
i stopniowo wprowadzać zmiany w swoim tempie.