Soulmedic · Kraków
Klaudia Antolak
Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka dzieci i młodzieży
Pracuje: stacjonarnie
Soulmedic · Kraków
Klaudia Antolak
Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka dzieci i młodzieży
Pracuje: stacjonarnie
Kilka słów o mnie
Jak pracuję
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego Kursu Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Oferuję wsparcie psychologiczne i psychoterapię dla dorosłych, dzieci oraz młodzieży. Pomagam osobom, które zmagają się z różnorodnymi trudnościami, chcą poprawić jakość swojego życia lub relacji. W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej oraz metod trzeciej fali (DBT, MCT, Elementy terapii schematów), które wspierają moich pacjentów w lepszym rozumieniu i skutecznym radzeniu sobie z problemami. Kluczową rolę odgrywa dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na akceptacji i wzajemnym szacunku.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Uniwersyteckiego i Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie.
Dbając o najwyższą jakość świadczonej pomocy, regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
W czym mogę pomóc
Z czym pracuję
Obszary poniżej pochodzą z mojego profilu w systemie rezerwacji - to realny zakres, w jakim przyjmuję.
Zaburzenia lękowe
- agorafobia (lęk przed wychodzeniem z domu)
- fobia społeczna (lęk przed ludźmi i ocenianiem)
- fobie (lęki przed konkretnymi sytuacjami)
- lęk przed wystąpieniami publicznymi
Zaburzenia nastroju i depresja
- brak energii i motywacji
- depresja
- myśli samobójcze
- obniżony nastrój
Problemy emocjonalne
- nadmierna impulsywność
- poczucie winy i wstydu
- przewlekłe napięcie
- przytłaczający stres
Trauma i trudne doświadczenia
- doświadczenia z dzieciństwa
- kryzys po rozwodzie lub rozstaniu
- problemy po wypadkach
- przemoc w relacjach
Problemy z samooceną
- brak pewności siebie
- negatywne myśli o sobie
- niska samoocena
- perfekcjonizm
Trudności w myśleniu
- ciągłe analizowanie problemów
- koncentracja i uwaga
- myślenie negatywne
- nadmierne zamartwianie się
Relacje i komunikacja
- konflikty w rodzinie
- lęk przed odrzuceniem
- problemy w związku małżeńskim/partnerskim
- problemy z komunikacją
Praca i kariera
- konflikty z szefem lub współpracownikami
- równowaga praca-życie prywatne
- stres w pracy
- trudności z wyborem zawodu
Zaburzenia odżywiania
- negatywny stosunek do własnego ciała
Problemy ze snem
- bezsenność
- częste budzenie się w nocy
- problemy z zasypianiem
Zaburzenia neurorozwojowe
- ADHD u dorosłych
- ADHD u dzieci i młodzieży
- problemy z koncentracją i uwagą
Etapy życia i zmiany
- problemy związane z rodzicielstwem
- przeprowadzka
- zmiana pracy
Zaburzenia osobowości
- niestabilność emocjonalna
- osobowość antyspołeczna
- osobowość graniczna - borderline (emocjonalna niestabilność)
- osobowość histrioniczna
Problemy zdrowotne
- lęk przed chorobą
- problemy psychosomatyczne
LGBT+ i tożsamość
- relacje jednopłciowe
Umiejętności życiowe
- asertywność
- budowanie zdrowych nawyków
- komunikacja
- radzenie sobie ze stresem
Lista obszarów jest zawsze aktualna - odzwierciedla to, z czym faktycznie pracuję w Soulmedic.
Kwalifikacje
Wykształcenie i certyfikaty
Wykształcenie
- Instytut Poznawczy – Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
- Psychologia Stosowana - Uniwersytet Jagielloński
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Rezerwacja
Umów wizytę u terapeuty
Po kliknięciu otwiera się rezerwacja i płatność online - wszystko w jednym miejscu. Wybierz dogodny termin u tej osoby.
- Forma: stacjonarnie
- Adres: Królowej Jadwigi 135/3, 30-212 Kraków
- Przyjmuje: Dorośli · Młodzież (14-17) · Dzieci (7-13)
- Cena: od 200 do 220 zł pełny cennik →
- Płatność: online (PayNow - przelew / BLIK) lub na miejscu
- Odwołanie: bezpłatne do 24 h przed wizytą
Zespół Soulmedic
Inni specjaliści od podobnych tematów
Jeśli ta osoba nie ma wolnych terminów albo wolisz kogoś innego - poznaj pozostałych terapeutów pracujących z podobnymi trudnościami.
