Konsultacja psychologiczna · dorośli · Kraków
Psycholog Krakówpierwsza rozmowa, która do niczego Cię nie zobowiązuje
Czasem nie potrzebujesz od razu terapii - potrzebujesz jednej szczerej rozmowy z kimś, kto się na tym zna. Konsultacja psychologiczna w Krakowie to spokojny pierwszy krok. Bez skierowania, w krótkim terminie, stacjonarnie lub online.
Psycholog · Kraków
Psycholog Kraków
pierwsza rozmowa bez presji
Konsultacja psychologiczna - bez kolejek NFZ, stacjonarnie lub online.
Umów konsultację Nie wiesz, kogo wybrać? Odpowiedz na kilka pytań, a podpowiemy. Bez presji. Pomóż mi wybrać★★★★★ Google (16) · 20 specjalistów · od 180 zł
Brzmi znajomo?
Nie musisz wiedzieć, co Ci jest, żeby zapytać
Do psychologa w Krakowie zgłaszają się nie tylko osoby w kryzysie. Częściej są to ludzie, którzy po prostu czują, że coś jest nie tak - i chcą się zorientować, zanim zrobi się trudniej. Nie potrzebujesz gotowej diagnozy ani „odpowiednio poważnego” powodu.
Bez tajemnic
Czym zajmuje się psycholog?
Psycholog to specjalista, który pomaga zrozumieć, co dzieje się z Twoimi emocjami, myślami i zachowaniem, oraz wskazuje, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza. W praktyce prowadzi konsultacje i udziela wsparcia - rozmawia z Tobą o Twojej sytuacji, pomaga ją uporządkować i razem z Tobą decyduje o kolejnym kroku. To zwykle pierwszy, najmniej zobowiązujący kontakt z profesjonalną pomocą psychologiczną.
W Soulmedic psycholog w Krakowie przyjmuje stacjonarnie, w gabinecie przy ul. Królowej Jadwigi, oraz online - w całej Polsce. Konsultacja psychologiczna to dobry start, gdy chcesz nazwać problem, dowiedzieć się, czy potrzebujesz dłuższej pracy, albo gdy potrzebujesz wsparcia w jednej, konkretnej trudnej sytuacji. Pomagamy między innymi przy obniżonym nastroju, lęku, stresie, kryzysach życiowych i trudnościach w relacjach.
Wizyta u psychologa nie oznacza, że „coś jest z Tobą nie tak” ani że musisz zaczynać terapię. To po prostu skorzystanie z wiedzy kogoś, kto na co dzień zajmuje się ludzkimi emocjami. Po konsultacji to Ty decydujesz, co dalej.
Jak wygląda konsultacja psychologiczna?
Konsultacja psychologiczna to zwykle jedno lub kilka spotkań po 50 minut. Pierwsze służy temu, by psycholog poznał Twoją sytuację: pyta, co Cię sprowadza, od kiedy to trwa i co do tej pory pomagało, a co nie. To spokojna rozmowa, nie egzamin - nie musisz nic przygotowywać ani niczego udowadniać. Na koniec dostajesz konkretne spojrzenie: co może być źródłem trudności i jakie masz opcje. Czasem wystarczy kilka konsultacji, by spojrzeć na sprawę inaczej i ruszyć dalej samodzielnie. Czasem psycholog zasugeruje psychoterapię, konsultację psychiatryczną lub diagnozę - wtedy podpowie, gdzie się nią zająć. W Soulmedic umówisz ją bez skierowania i bez kolejek - zwykle na najbliższe dni, stacjonarnie w Krakowie lub online.
Co daje konsultacja
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra - kto jest kim?
W Soulmedic pracują psycholodzy i psychoterapeuci. Nie zatrudniamy psychiatrów i nie prowadzimy farmakoterapii - jeśli potrzebne będzie leczenie lekami lub zwolnienie, psycholog powie Ci o tym wprost i wskaże, gdzie się po nie udać.
Czy to moment na konsultację?
Kiedy warto pójść do psychologa?
Do psychologa warto zgłosić się wtedy, gdy chcesz się zorientować, zanim podejmiesz większą decyzję. Konsultacja sprawdza się szczególnie na początku - kiedy nie wiesz jeszcze, czego potrzebujesz.
Z grubsza: jeśli chcesz się zorientować, dostać wsparcie w konkretnej sprawie albo poznać opcje - zacznij od psychologa. Jeśli już wiesz, że chcesz pracować nad czymś głębszym, przez dłuższy czas - prawdopodobnie potrzebujesz psychoterapii. Nie musisz tego rozstrzygać sam: na konsultacji wspólnie ustalimy, co będzie najlepsze. Jeśli okaże się, że potrzebny jest proces, przeczytasz więcej o naszej psychoterapii w Krakowie.
To nie jest lista warunków. Wahanie, czy „to już ten moment”, samo w sobie jest dobrym powodem na jedną rozmowę.
„Zdrowie psychiczne to zdolność do rozwoju w kierunku coraz pełniejszego rozumienia, przeżywania, odkrywania i tworzenia coraz wyższej hierarchii rzeczywistości i wartości.”
wg Kazimierza Dąbrowskiego
Dopasowanie, nie schemat
Najpierw słuchamy, potem proponujemy
Na konsultacji psycholog nie wciska Cię w gotowy program. Najpierw rozumie Twoją sytuację, a dopiero potem proponuje formę pomocy - czasem kilka konsultacji, czasem psychoterapię, czasem skierowanie do innego specjalisty.
Rozumiemy sytuację
Proponujemy ścieżkę
Dobieramy podejście
A tak wygląda pierwsza konsultacja krok po kroku
Jak wygląda pierwsza wizyta
Pierwszy krok jest prostszy, niż myślisz
- Potrzebujesz komputera lub telefonu z kamerą i mikrofonem.
- Link do spotkania dostajesz w mailu potwierdzającym.
- Zadbaj o ciche, spokojne miejsce i stabilne łącze.
- Przyjdź kilka minut przed umówioną godziną.
- Adres i wskazówki dojazdu znajdziesz w mailu.
- Nie musisz nic przygotowywać ani niczego udawać - po prostu przyjdź.
Jak rozmowa z psychologiem wpływa na Twoje samopoczucie?
Już jedna konsultacja potrafi uporządkować myśli. A gdy zdecydujesz się na dłuższą pracę, zmianę zwykle widać w codzienności - więcej spokoju, lepsze rozumienie siebie, inne reakcje w sytuacjach, które dotąd przerastały.
Zmiana rzadko bywa skokowa. Samopoczucie zwykle poprawia się stopniowo, spotkanie po spotkaniu - z lepszymi i słabszymi dniami po drodze.
Liczy się regularność. Im dłużej pracujesz nad sobą, tym pewniej utrwalasz to, co już udało się zmienić.
Wykres ma charakter poglądowy - ilustruje typowy kierunek zmian, a nie dane kliniczne. Tempo i efekty są indywidualne.
Dlaczego Soulmedic
Specjaliści, którym możesz zaufać
Jakość zespołu
Zanim ktoś usiądzie naprzeciw Ciebie, my znamy go naprawdę dobrze
Pracujemy tylko ze sprawdzonymi specjalistami: każdego psychologa i psychoterapeutę dobieramy starannie - liczą się doświadczenie, etyka i umiejętność budowania bezpiecznej relacji.
Rygorystyczna rekrutacja. Sprawdzamy kwalifikacje, doświadczenie w pracy z pacjentami i etykę zawodową.
Wsparcie na każdym etapie. Każdy specjalista pracuje pod stałą superwizją - swoją pracę regularnie omawia z bardziej doświadczonym terapeutą.
Poznaj naszych psychoterapeutów
Za każdą wizytą stoi konkretny człowiek. Poznaj naszych terapeutów - każdy z własnym doświadczeniem, podejściem i obszarami, w których pomaga najlepiej.
Opinie pacjentów
Co mówią osoby, którym towarzyszyliśmy
Najlepiej mówią za nas sami pacjenci. Ich opinie przeczytasz w całości i bez filtrowania na naszym profilu Google.
„Profesjonalne podejście do pacjenta, pomocni w każdym etapie terapii. Wiedzą jak dotrzeć do pacjenta i pomóc w rozwiązaniu problemu."
„Pierwszy raz znalazłem się w tak ciężkiej sytuacji życiowej która wymagała zdecydowanych kroków zdecydowałem się odrazu na uczestnictwo Panie z recepcji epicki spokój za co podziwiam i szanuję Z przypadku trafiłem na Pan…"
„polecam serdecznie, świetni terapeuci oraz zawsze miła obsługa na recepcji :)"
Cennik
Ile kosztuje konsultacja u psychologa w Krakowie?
W naszym krakowskim centrum ceny zaczynają się od 180 zł za spotkanie. Płacisz za jedną konsultację - bez abonamentów i bez zobowiązania do pakietu. Stawka jest taka sama dla spotkań w gabinecie i online.
Pierwsza konsultacja jest pełnopłatna i niczego nie przesądza - nie musisz decydować się na dalsze spotkania.
Zobacz pełny cennikJak do nas trafić
Gabinet psychologa w Krakowie
Gabinet prowadzimy w Krakowie, a konsultacje online - dla osób z całej Polski. Poniżej adres, wskazówki dojazdu i kilka praktycznych informacji.
30-212 Kraków
Do gabinetu prowadzą schody i nie ma windy, więc miejsce nie jest dostosowane dla osób na wózku - w takiej sytuacji proponujemy wygodną konsultację online.
Warto wiedzieć
Najczęstsze pytania o psychologa
Psycholog: kto, kiedy, po co
Organizacja, koszty, online
Wybór specjalisty, kto może przyjść, lokalizacja
Zacznij od jednej rozmowy
Nie musisz od razu decydować się na terapię. Umów konsultację, zobacz, jak to jest, i zdecyduj w swoim tempie.
