Anna Mikoda

Soulmedic · Kraków

Anna Mikoda

Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży

Pracuje: stacjonarnie

Przyjmuje:DorośliMłodzież (14-17)

Soulmedic · Kraków

Anna Mikoda

Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży

Pracuje: stacjonarnie

Przyjmuje:DorośliMłodzież (14-17)
Anna Mikoda
Umów wizytę

Kilka słów o mnie

Jak pracuję

Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii przygotowującego do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, organizowanego przez Katedrę Psychoterapii UJ Collegium Medicum we współpracy z Fundacją Psychomed. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w nurcie psychodynamicznym.

W pracy terapeutycznej towarzyszę pacjentom w odkrywaniu i lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji. Wspólnie przyglądamy się doświadczeniom, które wpływają na sposób przeżywania siebie i innych, oraz powtarzającym się wzorcom funkcjonowania, nie zawsze w pełni uświadomionym. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, która daje przestrzeń do zatrzymania się, pogłębiania samoświadomości i wprowadzania trwałych zmian.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojskowej Pracowni Psychologicznej oraz podczas staży i praktyk w placówkach szpitalnych i oświatowych w Krakowie. Obecnie pracuję również z młodzieżą w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz z osobami dorosłymi w Środowiskowym Domu Samopomocy.

Stale poszerzam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej.

W czym mogę pomóc

Z czym pracuję

Obszary poniżej pochodzą z mojego profilu w systemie rezerwacji - to realny zakres, w jakim przyjmuję.

Zaburzenia lękowe

  • fobia społeczna (lęk przed ludźmi i ocenianiem)
  • lęk uogólniony (ciągłe zamartwianie się)
  • lęk zdrowotny (hipochondria)
  • napady paniki
Terapia lęku i nerwicy →

Zaburzenia nastroju i depresja

  • brak energii i motywacji
  • depresja
  • depresja poporodowa
  • myśli samobójcze
Leczenie depresji →

Problemy emocjonalne

  • nadmierna impulsywność
  • poczucie pustki
  • poczucie winy i wstydu
  • przewlekłe napięcie

Trauma i trudne doświadczenia

  • doświadczenia z dzieciństwa
  • kryzys po rozwodzie lub rozstaniu
  • przemoc w relacjach
  • trudności po stracie bliskiej osoby

Problemy z samooceną

  • brak pewności siebie
  • negatywne myśli o sobie
  • niska samoocena
  • perfekcjonizm

Trudności w myśleniu

  • ciągłe analizowanie problemów
  • myślenie negatywne
  • nadmierne zamartwianie się
  • obsesyjne myśli

Uzależnienia behawioralne

  • praca (workoholizm)
  • współuzależnienie
  • zakupy

Relacje i komunikacja

  • konflikty w rodzinie
  • lęk przed odrzuceniem
  • problemy w związku małżeńskim/partnerskim
  • problemy z komunikacją

Praca i kariera

  • bezrobocie
  • konflikty z szefem lub współpracownikami
  • mobbing
  • równowaga praca-życie prywatne

Zaburzenia odżywiania

  • negatywny stosunek do własnego ciała

Problemy ze snem

  • bezsenność
  • częste budzenie się w nocy
  • koszmary senne
  • problemy z zasypianiem

Zaburzenia neurorozwojowe

  • ADHD u dzieci i młodzieży
  • spektrum autyzmu

Seksualność

  • problemy w intymności

Etapy życia i zmiany

  • dorastanie dzieci
  • kryzys wieku średniego
  • problemy związane z rodzicielstwem
  • przejście na emeryturę

Zaburzenia osobowości

  • niestabilność emocjonalna
  • osobowość antyspołeczna
  • osobowość graniczna - borderline (emocjonalna niestabilność)
  • osobowość histrioniczna
Zaburzenia osobowości →

Problemy zdrowotne

  • ból przewlekły
  • lęk przed chorobą
  • problemy psychosomatyczne
  • radzenie sobie z chorobą przewlekłą

LGBT+ i tożsamość

  • akceptacja własnej orientacji
  • coming out
  • dyskryminacja
  • problemy z tożsamością płciową

Umiejętności życiowe

  • asertywność
  • komunikacja
  • radzenie sobie ze stresem
  • zwiększanie samoświadomości

Lista obszarów jest zawsze aktualna - odzwierciedla to, z czym faktycznie pracuję w Soulmedic.

Kwalifikacje

Wykształcenie i certyfikaty

Wykształcenie

  • Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego (Psychologia, studia magisterskie)
  • Katedra Psychoterapii UJ Collegium Medicum we współpracy z Fundacją Psychomed (całościowy, czteroletni kurs psychoterapii przygotowujący do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w trakcie)
  • Przygotowanie pedagogiczne (studia podyplomowe)
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) (kurs I stopnia)

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Rezerwacja

Umów wizytę u terapeuty

Po kliknięciu otwiera się rezerwacja i płatność online - wszystko w jednym miejscu. Wybierz dogodny termin u tej osoby.

  • Forma: stacjonarnie
  • Adres: Królowej Jadwigi 135/3, 30-212 Kraków
  • Przyjmuje: Dorośli · Młodzież (14-17)
  • Cena: od 200 do 220 zł pełny cennik →
  • Płatność: online (PayNow - przelew / BLIK) lub na miejscu
  • Odwołanie: bezpłatne do 24 h przed wizytą
Ładowanie kalendarza...

Zobacz wszystkich specjalistów →