Soulmedic · Kraków
Anna Mikoda
Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży
Pracuje: stacjonarnie
Soulmedic · Kraków
Anna Mikoda
Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży
Pracuje: stacjonarnie
Kilka słów o mnie
Jak pracuję
Jestem psycholożką w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii przygotowującego do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, organizowanego przez Katedrę Psychoterapii UJ Collegium Medicum we współpracy z Fundacją Psychomed. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży w nurcie psychodynamicznym.
W pracy terapeutycznej towarzyszę pacjentom w odkrywaniu i lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i relacji. Wspólnie przyglądamy się doświadczeniom, które wpływają na sposób przeżywania siebie i innych, oraz powtarzającym się wzorcom funkcjonowania, nie zawsze w pełni uświadomionym. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, która daje przestrzeń do zatrzymania się, pogłębiania samoświadomości i wprowadzania trwałych zmian.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojskowej Pracowni Psychologicznej oraz podczas staży i praktyk w placówkach szpitalnych i oświatowych w Krakowie. Obecnie pracuję również z młodzieżą w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży oraz z osobami dorosłymi w Środowiskowym Domu Samopomocy.
Stale poszerzam kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej.
W czym mogę pomóc
Z czym pracuję
Obszary poniżej pochodzą z mojego profilu w systemie rezerwacji - to realny zakres, w jakim przyjmuję.
Zaburzenia lękowe
- fobia społeczna (lęk przed ludźmi i ocenianiem)
- lęk uogólniony (ciągłe zamartwianie się)
- lęk zdrowotny (hipochondria)
- napady paniki
Zaburzenia nastroju i depresja
- brak energii i motywacji
- depresja
- depresja poporodowa
- myśli samobójcze
Problemy emocjonalne
- nadmierna impulsywność
- poczucie pustki
- poczucie winy i wstydu
- przewlekłe napięcie
Trauma i trudne doświadczenia
- doświadczenia z dzieciństwa
- kryzys po rozwodzie lub rozstaniu
- przemoc w relacjach
- trudności po stracie bliskiej osoby
Problemy z samooceną
- brak pewności siebie
- negatywne myśli o sobie
- niska samoocena
- perfekcjonizm
Trudności w myśleniu
- ciągłe analizowanie problemów
- myślenie negatywne
- nadmierne zamartwianie się
- obsesyjne myśli
Uzależnienia behawioralne
- praca (workoholizm)
- współuzależnienie
- zakupy
Relacje i komunikacja
- konflikty w rodzinie
- lęk przed odrzuceniem
- problemy w związku małżeńskim/partnerskim
- problemy z komunikacją
Praca i kariera
- bezrobocie
- konflikty z szefem lub współpracownikami
- mobbing
- równowaga praca-życie prywatne
Zaburzenia odżywiania
- negatywny stosunek do własnego ciała
Problemy ze snem
- bezsenność
- częste budzenie się w nocy
- koszmary senne
- problemy z zasypianiem
Zaburzenia neurorozwojowe
- ADHD u dzieci i młodzieży
- spektrum autyzmu
Seksualność
- problemy w intymności
Etapy życia i zmiany
- dorastanie dzieci
- kryzys wieku średniego
- problemy związane z rodzicielstwem
- przejście na emeryturę
Zaburzenia osobowości
- niestabilność emocjonalna
- osobowość antyspołeczna
- osobowość graniczna - borderline (emocjonalna niestabilność)
- osobowość histrioniczna
Problemy zdrowotne
- ból przewlekły
- lęk przed chorobą
- problemy psychosomatyczne
- radzenie sobie z chorobą przewlekłą
LGBT+ i tożsamość
- akceptacja własnej orientacji
- coming out
- dyskryminacja
- problemy z tożsamością płciową
Umiejętności życiowe
- asertywność
- komunikacja
- radzenie sobie ze stresem
- zwiększanie samoświadomości
Lista obszarów jest zawsze aktualna - odzwierciedla to, z czym faktycznie pracuję w Soulmedic.
Kwalifikacje
Wykształcenie i certyfikaty
Wykształcenie
- Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego (Psychologia, studia magisterskie)
- Katedra Psychoterapii UJ Collegium Medicum we współpracy z Fundacją Psychomed (całościowy, czteroletni kurs psychoterapii przygotowujący do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, w trakcie)
- Przygotowanie pedagogiczne (studia podyplomowe)
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) (kurs I stopnia)
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Rezerwacja
Umów wizytę u terapeuty
Po kliknięciu otwiera się rezerwacja i płatność online - wszystko w jednym miejscu. Wybierz dogodny termin u tej osoby.
- Forma: stacjonarnie
- Adres: Królowej Jadwigi 135/3, 30-212 Kraków
- Przyjmuje: Dorośli · Młodzież (14-17)
- Cena: od 200 do 220 zł pełny cennik →
- Płatność: online (PayNow - przelew / BLIK) lub na miejscu
- Odwołanie: bezpłatne do 24 h przed wizytą
