Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają m.in. przewlekłego stresu, lęku, napięcia, trudności ze snem, obniżonego nastroju oraz symptomów wypalenia zawodowego. W swojej pracy obejmuję wsparciem osoby z ADHD, a także osoby doświadczające przeciążenia, trudności w regulacji emocji, poczucia utknięcia lub braku satysfakcji w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i wzorców reagowania oraz w budowaniu skutecznych, dopasowanych do danej osoby strategii radzenia sobie.

Oferuję również wsparcie w momentach kryzysowych, takich jak doświadczenie straty, rozstanie czy nagłe zmiany życiowe, w tym utrata pracy. W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, uwzględniając potrzeby, cele i tempo każdej osoby, dbając o poczucie bezpieczeństwa i akceptacji w trakcie spotkań. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTB), swoją praktykę regularnie poddaję superwizji. Korzystam z technik poznawczo-behawioralnych, czerpię także z metod trzeciej fali (DBT, ACT, MBCT oraz terapii schematów).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych w krakowskich szpitalach m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim, Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego w Krzeszowicach.