Czym zajmuje się psycholog online?

Psycholog online pomaga zrozumieć, co się z Tobą dzieje, i znaleźć sposób, żeby sobie z tym poradzić. Robi to w rozmowie wideo zamiast w gabinecie: słucha, dopytuje, tłumaczy, skąd biorą się Twoje reakcje, i pomaga poukładać sytuację. To rozmowa z kimś, kto zawodowo zajmuje się emocjami, a nie egzamin ani ocena.

Ile spotkań? To zależy od tego, po co przychodzisz. Czasem jedna rozmowa wystarcza, żeby uporządkować sytuację i wybrać kierunek. Często warto umówić kilka spotkań, na przykład gdy przechodzisz przez rozstanie, zmianę pracy albo trudną decyzję. Możesz też spotykać się z psychologiem regularnie, jeśli potrzebujesz stałego wsparcia.

Rozmawiacie przez Google Meet. Link dostajesz mailem, nie zakładasz konta i niczego nie instalujesz. Kamera jest wymagana: przez całe spotkanie widzicie się nawzajem, tak jak w gabinecie. Spotkań nie nagrywamy. Cenę znasz przed wizytą, bo widzisz ją w kalendarzu przy wyborze specjalisty.

Jak wygląda pierwsza rozmowa

Psycholog zapyta, co Cię sprowadza, od kiedy to trwa i co do tej pory pomagało, a co nie. Nie musisz niczego przygotowywać ani wiedzieć, od czego zacząć. Pod koniec usłyszysz, jak widzi Twoją sytuację i jakie masz możliwości. Jeśli umówicie kolejne spotkania, ustalicie razem, czym się na nich zajmiecie i jak często będziecie się widzieć. To ocena sytuacji i propozycja dalszych kroków, a nie rozpoznanie kliniczne.