Ewelina Jarzębak

Soulmedic · Kraków

Ewelina Jarzębak

Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży

Pracuje: stacjonarnie

Przyjmuje:Dorośli

Soulmedic · Kraków

Ewelina Jarzębak

Psycholożka, Psychoterapeutka, Psycholożka młodzieży

Pracuje: stacjonarnie

Przyjmuje:Dorośli
Ewelina Jarzębak
Umów wizytę

Kilka słów o mnie

Jak pracuję

Jestem psycholożką oraz dyplomowaną psychoterapeutką, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prowadzę diagnozę i terapię dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia - zarówno w kryzysach emocjonalnych, stanach lękowych czy depresyjnych, jak i specjalistycznie w obszarze zaburzeń osobowości (w tym borderline czy osobowości narcystycznej). Pracuję w podejściu psychodynamicznym, korzystając ze specjalistycznej metody TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu).

W procesie terapeutycznym pomagam odkrywać to, co ukryte pod powierzchnią codziennych trudności. Razem przyglądamy się nieświadomym schematom, które powtarzasz w swoim życiu i relacjach, by pomóc Ci je zrozumieć, nazwać i zacząć żyć bardziej świadomie. Podczas sesji nie jestem jedynie biernym słuchaczem - wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się „tu i teraz", zarówno w Twojej codzienności, jak i bezpośrednio w gabinecie, pomiędzy mną a Tobą. Terapia psychodynamiczna to metoda wglądowa i długoterminowa, która pozwala na trwałą zmianę raniących schematów, lepsze radzenie sobie z intensywnymi emocjami oraz budowanie zdrowszych relacji opartych na zaufaniu.

Moja ścieżka zawodowa obejmuje pracę w gabinecie prywatnym, Poradni Zdrowia Psychicznego oraz staże kliniczne na całodobowych i dziennych oddziałach psychiatrycznych i w Środowiskowym Domu Samopomocy. Swoje doświadczenie rozwijałam także w pracy z dziećmi i dorosłymi, m.in. wspierając rodziców dzieci z niepełnosprawnościami podczas praktyk w przedszkolu integracyjnym.

Dbając o najwyższą jakość pomocy, swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a także stale podnoszę kwalifikacje, biorąc aktywny udział w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach naukowych.

W czym mogę pomóc

Z czym pracuję

Obszary poniżej pochodzą z mojego profilu w systemie rezerwacji - to realny zakres, w jakim przyjmuję.

Zaburzenia lękowe

  • agorafobia (lęk przed wychodzeniem z domu)
  • fobia społeczna (lęk przed ludźmi i ocenianiem)
  • lęk uogólniony (ciągłe zamartwianie się)
  • lęk zdrowotny (hipochondria)
Terapia lęku i nerwicy →

Zaburzenia nastroju i depresja

  • brak energii i motywacji
  • depresja
  • depresja poporodowa
  • myśli samobójcze
Leczenie depresji →

Problemy emocjonalne

  • nadmierna impulsywność
  • poczucie pustki
  • poczucie winy i wstydu
  • przewlekłe napięcie

Trauma i trudne doświadczenia

  • doświadczenia z dzieciństwa
  • kryzys po rozwodzie lub rozstaniu
  • przemoc w relacjach
  • trudności po stracie bliskiej osoby

Problemy z samooceną

  • brak pewności siebie
  • negatywne myśli o sobie
  • niska samoocena
  • perfekcjonizm

Trudności w myśleniu

  • ciągłe analizowanie problemów
  • myślenie negatywne
  • nadmierne zamartwianie się
  • obsesyjne myśli

Uzależnienia behawioralne

  • pornografia
  • praca (workoholizm)
  • współuzależnienie
  • zakupy

Relacje i komunikacja

  • konflikty w rodzinie
  • lęk przed odrzuceniem
  • problemy w związku małżeńskim/partnerskim
  • problemy z komunikacją

Praca i kariera

  • bezrobocie
  • konflikty z szefem lub współpracownikami
  • mobbing
  • równowaga praca-życie prywatne

Zaburzenia odżywiania

  • anoreksja
  • bulimia
  • negatywny stosunek do własnego ciała
  • objadanie się kompulsywne

Problemy ze snem

  • bezsenność
  • częste budzenie się w nocy
  • koszmary senne
  • lęk przed spaniem

Seksualność

  • lęk seksualny
  • problemy w intymności
  • problemy z libido (brak ochoty)
  • trudności z osiągnięciem satysfakcji

Etapy życia i zmiany

  • dorastanie dzieci
  • kryzys wieku średniego
  • menopauza
  • problemy związane z rodzicielstwem

Zaburzenia osobowości

  • niestabilność emocjonalna
  • osobowość antyspołeczna
  • osobowość graniczna - borderline (emocjonalna niestabilność)
  • osobowość histrioniczna
Zaburzenia osobowości →

Problemy zdrowotne

  • lęk przed chorobą
  • problemy psychosomatyczne

LGBT+ i tożsamość

  • akceptacja własnej orientacji
  • coming out
  • dyskryminacja
  • problemy z tożsamością płciową

Umiejętności życiowe

  • asertywność
  • komunikacja
  • radzenie sobie ze stresem
  • zwiększanie samoświadomości

Lista obszarów jest zawsze aktualna - odzwierciedla to, z czym faktycznie pracuję w Soulmedic.

Kwalifikacje

Wykształcenie i certyfikaty

Wykształcenie

  • Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej, Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
  • Psychologia, Uniwersytet Jagielloński

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Rezerwacja

Umów wizytę u terapeuty

Po kliknięciu otwiera się rezerwacja i płatność online - wszystko w jednym miejscu. Wybierz dogodny termin u tej osoby.

  • Forma: stacjonarnie
  • Adres: Królowej Jadwigi 135/3, 30-212 Kraków
  • Przyjmuje: Dorośli
  • Cena: od 220 do 240 zł pełny cennik →
  • Płatność: online (PayNow - przelew / BLIK) lub na miejscu
  • Odwołanie: bezpłatne do 24 h przed wizytą
Ładowanie kalendarza...

Zobacz wszystkich specjalistów →