Blog Soulmedic
Uzależnienia behawioralne
Gry, hazard i zakupy potrafią z przyjemności zmienić się w mechanizm, nad którym trudno zapanować. W tej sekcji zebraliśmy artykuły o tym, jak rozpoznać uzależnienie behawioralne i co realnie pomaga je przerwać. Jeśli widzisz ten schemat u siebie lub bliskiej osoby, w Soulmedic pomożemy znaleźć odpowiednie wsparcie.
Blog Soulmedic
Uzależnienia behawioralne
Gry, hazard i zakupy potrafią z przyjemności zmienić się w mechanizm, nad którym trudno zapanować. W tej sekcji zebraliśmy artykuły o tym, jak rozpoznać uzależnienie behawioralne i co realnie pomaga je przerwać. Jeśli widzisz ten schemat u siebie lub bliskiej osoby, w Soulmedic pomożemy znaleźć odpowiednie wsparcie.
-
Uzależnienie od pornografii: jak niszczy bliskość i układ nagrody
Uzależnienie od pornografii - jak niszczy bliskość i układ nagrody? Dowiedz się, jak wpływa na relacje i funkcjonowanie mózgu.
-
Doom spending: dlaczego kupujemy rzeczy z lęku?
Odkryj, co to jest doom spending - dlaczego kupujemy rzeczy z lęku o przyszłość. Zrozum mechanizm i unikaj pułapek wydawania pieniędzy!
-
Jak opanować FOMO i poprawić swoje samopoczucie online
Zrozum FOMO w dobie social mediów - jak opanować lęk przed pominięciem i poprawić swoje samopoczucie online. Odkryj sprawdzone strategie!
-
Dopamine detox: moda z TikToka czy realne wsparcie mózgu?
Odkryj, czym jest Dopamine Detox - hit z TikToka czy realna pomoc dla mózgu. Sprawdź, jak odzyskać równowagę i kontrolę nad swoim…
-
Doomscrolling - jak ciągłe śledzenie złych wiadomości wpływa na psychikę
Dowiedz się, jak doomscrolling wpływa na psychikę, wywołując lęk i stres. Poznaj skuteczne strategie radzenia sobie i wsparcie terapeutyczne w 2026 roku.
-
Zakupoholizm: Ucieczka w Zakupy i Wpływ na Życie
Zakupoholizm jako uzależnienie behawioralne — przyczyny, fazy, skutki finansowe i emocjonalne oraz rola psychoterapii w leczeniu.
-
Cyfrowy detoks: jak odpocząć od smartfona bez wyrzutów sumienia
Cyfrowy detoks: jak odpocząć od smartfona bez wyrzutów sumienia krok po kroku, zmieniaj nawyki i odkryj alternatywne aktywności dla lepszego wellness.
-
Uzależnienie od telefonu i mediów społecznościowych: objawy i jak odzyskać kontrolę
Uzależnienie od mediów społecznościowych: kiedy scrollowanie staje się problemem – Odkryj, jak zatrzymać niekontrolowane scrollowanie i odzyskać równowagę, krok po kroku.
-
Seksoholizm: objawy i jak odróżnić wysokie libido od uzależnienia
Seksoholizm – kompleksowy przewodnik. Poznaj objawy, różnice z wysokim libido, wpływ na relacje i skuteczne metody psychoterapii w Krakowie.
Czytanie to dobry początek - rozmowa pozwala pójść o krok dalej.
Jeśli któryś temat trafił w punkt, nie musisz mierzyć się z nim w pojedynkę. Nasi psychoterapeuci w Krakowie przyjmują stacjonarnie i online - bez skierowania i bez kolejek.
