Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedicwiedza o psychice, pisana po ludzku
Piszemy o tym, co naprawdę dzieje się w głowie i w relacjach - bez akademickiego żargonu i bez straszenia. Rzetelne artykuły o lęku, ADHD, emocjach, schematach myślenia i bliskości, oparte na praktyce naszych psychoterapeutów.
Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedic
wiedza o psychice, pisana po ludzku
Rzetelne teksty o lęku, ADHD, emocjach i bliskości - bez żargonu i straszenia.
Przeglądaj wpisyNajnowsze artykuły
Co u nas przeczytasz
-
Biseksualność - co to znaczy i jak ją rozumieć
Wyjaśniamy, czym jest biseksualność: trwały pociąg do więcej niż jednej płci, różnice między pociągiem, tożsamością i zachowaniem oraz stanowiska APA i WHO.
-
Demencja - objawy, etapy i przyczyny choroby
Dowiedz się, jak rozpoznać demencję, jakie są jej objawy, etapy i przyczyny oraz kiedy i gdzie szukać pomocy medycznej.
-
Płacz - dlaczego płaczemy i co oznacza
Dowiedz się, dlaczego płaczemy, jakie są rodzaje łez i jak rozpoznać, kiedy płacz pomaga regulować emocje, a kiedy wymaga uwagi.
-
Złamane serce - czym jest i jak je przejść
Jak przejść przez złamane serce: zaakceptuj emocje, zadbaj o sen i zdrowie fizyczne, unikaj kontaktu; przy bólu w klatce zgłoś się do…
-
Dysforia - co to jest i jakie ma rodzaje
Dowiedz się, czym jest dysforia, jak rozpoznać jej postaci (np. w depresji, zaburzeniu dwubiegunowym, dysforii płciowej) i kiedy szukać pomocy.
-
Depresja lękowa - czym jest i jak się ją leczy
Poznaj mieszane zaburzenie depresyjno lękowe, objawy i leczenie psychoterapią oraz kiedy szukać pomocy; w kryzysie zadzwoń 112 lub 116 123.
-
Uczucia - czym są i jak je rozpoznawać
Poznaj, czym są uczucia, jak je odróżnić od emocji i nastroju oraz praktyczne techniki i listę uczuć, w tym etykietowanie.
-
Deprecjonować - co to znaczy i jak wpływa na relacje
Dowiedz się, co oznacza deprecjonowanie, jak ciche słowa niszczą poczucie własnej wartości i jak rozpoznać oraz przerwać ten wzorzec w relacjach.
-
Aseksualizm: co to znaczy i czym się cechuje
Dowiedz się, co oznacza aseksualizm, czym jest spektrum demiseksualności i szarej aseksualności, jakie są objawy i jak wpływa na związki.
-
Ghosting: co to jest i dlaczego rani tak bardzo
Dowiedz się, czym jest ghosting, dlaczego rani emocjonalnie, jakie sygnały go zdradzają i jak zastosować praktyczny plan na pierwsze tygodnie po zerwaniu.
„Granice mojego języka są granicami mojego świata.”
Ludwig Wittgenstein
Czytanie to dobry początek - rozmowa pozwala pójść o krok dalej.
Jeśli któryś temat trafił w punkt, nie musisz mierzyć się z nim w pojedynkę. Na sesji ktoś wysłucha Twojej wersji tej historii i weźmie ją na poważnie - a z czasem zada też pytania, których artykuł nie zada. Nasi psychoterapeuci w Krakowie przyjmują stacjonarnie i online.
Warto wiedzieć
Częste pytania o nasz blog
O blogu Soulmedic
Zrób pierwszy krok już dziś
Czasem jeden przeczytany akapit wystarczy, żeby zauważyć, że czas porozmawiać. Wybierz dogodny termin - resztą zajmiemy się razem.
