Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedicwiedza o psychice, pisana po ludzku
Piszemy o tym, co naprawdę dzieje się w głowie i w relacjach - bez akademickiego żargonu i bez straszenia. Rzetelne artykuły o lęku, ADHD, emocjach, schematach myślenia i bliskości, oparte na praktyce naszych psychoterapeutów.
Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedic
wiedza o psychice, pisana po ludzku
Rzetelne teksty o lęku, ADHD, emocjach i bliskości - bez żargonu i straszenia.
Przeglądaj wpisyNajnowsze artykuły
Co u nas przeczytasz
-
Automatyczne myśli i jak je identyfikować w codziennym życiu - skuteczny proces
Poznaj skuteczne kroki, by automatyczne myśli i jak je identyfikować w codziennym życiu. Praktyczny przewodnik krok po kroku, który prowadzi do trwałej…
-
Jak poprawić komunikację w parze: krok po kroku do zdrowszych relacji
Jak poprawić komunikację w parze: krok po kroku do zdrowszych relacji – praktyczny przewodnik, który pokazuje skuteczne etapy usprawniania rozmów i budowania…
-
6 szans na poprawę zdrowia psychicznego dziecka poprzez rodzinę
Poznaj 6 szans na poprawę zdrowia psychicznego dziecka poprzez rodzinę i zobacz, jak skutecznie wspierać najmłodszych na co dzień dzięki prostym działaniom.
-
Uzależnienie od telefonu i mediów społecznościowych: objawy i jak odzyskać kontrolę
Uzależnienie od mediów społecznościowych: kiedy scrollowanie staje się problemem – Odkryj, jak zatrzymać niekontrolowane scrollowanie i odzyskać równowagę, krok po kroku.
-
Lęk klimatyczny: jak radzić sobie z niepokojem o przyszłość
Dowiedz się, jak krok po kroku radzić sobie z lękiem klimatycznym i niepokojem o przyszłość. Praktyczne sposoby na poprawę zdrowia psychicznego.
-
5 oznak że możesz mieć zaburzenie lękowe społeczne
Poznaj 5 oznak że możesz mieć zaburzenie lękowe społeczne. Dowiedz się, jak rozpoznać lęk społeczny i kiedy warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.
-
Stres polityczny i lęk przed przyszłością: strategie radzenia sobie
Stres polityczny i lęk przed przyszłością: objawy, mechanizmy działania, strategie radzenia sobie z niepokojem politycznym oraz rola wsparcia psychoterapeutycznego.
-
Syndrom oszusta - dlaczego sukcesy budzą wątpliwości
Syndrom oszusta: objawy, przyczyny i wpływ na samoocenę. Dowiedz się, jak brak pewności siebie blokuje radość z sukcesów i jak sobie z…
-
Presja na szczęście w sylwestra - wpływ na psychikę
Depresja sylwester, presja mediów i performatywne szczęście. Dowiedz się, jak samotność i alienacja wpływają na samopoczucie podczas Nowego Roku.
-
Postanowienia noworoczne - dlaczego zawodzą i co działa naprawdę
Postanowienia noworoczne – dowiedz się, dlaczego większość z nich nie działa, poznaj psychologię nawyków oraz skuteczne alternatywy wspierające trwałą zmianę.
„Granice mojego języka są granicami mojego świata.”
Ludwig Wittgenstein
Czytanie to dobry początek - rozmowa pozwala pójść o krok dalej.
Jeśli któryś temat trafił w punkt, nie musisz mierzyć się z nim w pojedynkę. Na sesji ktoś wysłucha Twojej wersji tej historii i weźmie ją na poważnie - a z czasem zada też pytania, których artykuł nie zada. Nasi psychoterapeuci w Krakowie przyjmują stacjonarnie i online.
Warto wiedzieć
Częste pytania o nasz blog
O blogu Soulmedic
Zrób pierwszy krok już dziś
Czasem jeden przeczytany akapit wystarczy, żeby zauważyć, że czas porozmawiać. Wybierz dogodny termin - resztą zajmiemy się razem.
