Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedicwiedza o psychice, pisana po ludzku
Piszemy o tym, co naprawdę dzieje się w głowie i w relacjach - bez akademickiego żargonu i bez straszenia. Rzetelne artykuły o lęku, ADHD, emocjach, schematach myślenia i bliskości, oparte na praktyce naszych psychoterapeutów.
Wiedza Soulmedic
Blog Soulmedic
wiedza o psychice, pisana po ludzku
Rzetelne teksty o lęku, ADHD, emocjach i bliskości - bez żargonu i straszenia.
Przeglądaj wpisyNajnowsze artykuły
Co u nas przeczytasz
-
Poronienie - jak przeżyć żałobę po stracie ciąży z empatią
Poronienie – jak przeżyć żałobę po stracie ciąży krok po kroku. Dowiedz się, jak zrozumieć emocje, skorzystać ze wsparcia i odnaleźć sens…
-
Depresja w ciąży - objawy, lęki i rola terapii
Depresja w ciąży: jak rozpoznać objawy, czym różni się od wahań nastroju, jak przejawiają się lęki oraz jak psychoterapia i wsparcie pomagają…
-
Samotne macierzyństwo - jak przetrwać emocjonalnie tę rolę krok po kroku
Dowiedz się, jak przejść proces emocjonalny samotnego macierzyństwa – krok po kroku, od rozpoznania obciążeń po budowanie wsparcia i dbanie o siebie.
-
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 2026 - objawy, mity i wsparcie psychoterapeutyczne
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 2026: poznaj kluczowe objawy, najczęstsze mity i rolę psychoterapii w leczeniu. Dowiedz się, kiedy warto szukać pomocy.
-
Zespół stresu opiekuna - jak zadbać o siebie, gdy dbasz o innych
Dowiedz się krok po kroku, jak radzić sobie z Zespołem stresu opiekuna – jak zadbać o siebie, gdy dbasz o innych i…
-
DDD dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych - jak przerwać błędne koło
DDD dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych – wyjaśniamy typowe wzorce, wpływ rodzinnej historii, rolę terapii psychodynamicznej i CBT, oraz obszary pracy.
-
Parentyfikacja: co to jest, objawy i skutki w dorosłym życiu
Parentyfikacja objawy, rodzaje i skutki: czym się różni od zwykłej pomocy, jak przejawia się w dzieciństwie i dorosłości, na czym polega terapia.
-
Katastrofizacja - dlaczego umysł przewiduje najgorsze
Katastrofizacja to zniekształcenie poznawcze prowadzące do przewidywania najgorszych scenariuszy. Wyjaśniamy typy, mechanizmy oraz wpływ na życie.
-
Infantylna: co to znaczy? Infantylizm, niedojrzałość emocjonalna i terapia
Przewodnik krok po kroku: Infantylizm emocjonalny – jak rozpoznać u siebie niedojrzałość emocjonalną i kiedy iść na terapię? Dowiedz się, jak skutecznie…
-
Cyberchondria - jak lęk o zdrowie wpływa na życie
Cyberchondria to lęk zdrowotny napędzany wyszukiwaniem objawów online. Wyjaśniamy, jak rozpoznać, skutki, leczenie i wsparcie.
„Granice mojego języka są granicami mojego świata.”
Ludwig Wittgenstein
Czytanie to dobry początek - rozmowa pozwala pójść o krok dalej.
Jeśli któryś temat trafił w punkt, nie musisz mierzyć się z nim w pojedynkę. Na sesji ktoś wysłucha Twojej wersji tej historii i weźmie ją na poważnie - a z czasem zada też pytania, których artykuł nie zada. Nasi psychoterapeuci w Krakowie przyjmują stacjonarnie i online.
Warto wiedzieć
Częste pytania o nasz blog
O blogu Soulmedic
Zrób pierwszy krok już dziś
Czasem jeden przeczytany akapit wystarczy, żeby zauważyć, że czas porozmawiać. Wybierz dogodny termin - resztą zajmiemy się razem.
